貼文日期 2020/06/12
貼文標題 月經來臨前,你也失眠了嗎?
貼文網址 https://www.facebook.com/TaiwanGIST/posts/2693015027625733
來源連結 GIST網站科研成果科普好文「MC經期前,為什麼我又失眠了?」
貼文內容
許多女性在經期前會因荷爾蒙異常而產生 #經期前情緒障礙症,或稱 #經前不悅症,出現胸部腫脹、腹脹、體重增加、情緒低落、疲勞或注意力不集中等綜合生理與心理的不適症狀。
  
其中 #失眠是相當典型的徵狀之一,女性可能會在經前有睡眠品質下降、嗜睡,並影響白天精神的情況,但這樣的情況會在月經來臨後的2至3天內自行改善。
 
#黃體素是影響經前失眠的主因❓
 
雖然失眠症狀與月經週期有明顯關聯,但仍缺乏相關的研究證明。高雄醫學大學醫學系精神科 #柯志鴻教授,便針對122位成年女性進行一年的黃體期(Luteal phase,即排卵後至下次月經來臨期間)生理和心理狀況的追蹤調查,以證實 #荷爾蒙對 #經前失眠的影響。
  
研究發現,在月經來臨前,患有經前失眠症的女性其體內分泌之黃體素,比起健康女性還要明顯下降,顯示失眠與黃體素減少有關,黃體素對失眠症具有保護作用。
 
此外,失眠症亦會連帶引發女性的疲倦感、注意力不集中,進而對日常生活造成影響。
  
#經前失眠之謎未完待續❗️
 
然而,女性經前症候群的失眠症狀是由許多複雜的生理因素交織而成,亦並非單純的情緒行為表現。研究團隊建議,未來應針對相關荷爾蒙進行更多研究,逐步解開經前失眠的原因,並作為未來藥物治療的參考,以協助更多女性擺脫經前不悅症的束縛!
 
想知道更多 #荷爾蒙與經前症候群的相關研究嗎?快點進來看看。
 
#科技部性別與科技研究計畫
#科研成果科普好文
 
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